〖One〗、 卡里姆-阿卜杜-贾巴尔从所取得的成就来看，贾巴尔是nba历史上最伟大的球员之一，同时也毫无争议地是最伟大的中锋。他的职业生涯总得分38387分高居nba历史第一，篮板总数17440次高居nba历史第四，封盖总数3189位居nba历史第三，甚至于他的助攻总数5660次也位居nba历史第33位。
〖Two〗、 第比尔-拉塞尔 拉塞尔用他那神话般的防守才能和盖帽技巧改变了篮球运动的一个基本观念。拉塞尔身高06米，作为中锋来说也并不是太高。但是他的身体素质非常出色：100米成绩06秒。他是爆发力惊人，可以轻松摸到篮板的上沿。
〖Three〗、 如果按数据来说：张大帅 拉塞尔 贾巴尔 奥拉朱旺 奥尼尔 摩西马龙 罗宾逊 尤因 里德 沃顿 附：张伯伦（历史上得分能力最强的中锋，NBA历史上篮板总数第一，助攻能力最好的中锋，3次MVP，2个总冠军。
〖Four〗、 尼古拉·约基奇，身高211厘米（6英尺11英寸），体重128公斤（284磅）。乔尔·恩比德，身高213厘米（7英尺），体重127公斤（280磅）。卡尔·安东尼·唐斯，身高2米13（7英尺），体重112公斤（248磅）。鲁迪·戈贝尔，身高216厘米（7英尺1英寸），体重117公斤（258磅）。
〖Five〗、 姚明：这位中国篮球的标志性人物在NBA的职业生涯虽然短暂，但他的高效投篮和卓越的盖帽能力让他成为了联盟中的佼佼者。在仅七个赛季的NBA生涯中，姚明的命中率高达83%，位列联盟前茅。同时，他在防守端的出色表现也让他以193次盖帽的成绩跻身NBA历史前100位。
〖Six〗、 NBA历史上最伟大的10个中锋，天勾贾巴尔名列榜首，前火箭名宿中锋大梦奥拉朱旺排名第五。中国中锋姚明没有入围，现役球员中只有奥尼尔名列第四。
〖One〗、 第4顺位：灰熊选中小贾伦-杰克逊，密歇根州立大学的双能前锋，场均9分8篮板1助攻。第5顺位：独行侠选中特雷-杨（交易至老鹰），俄克拉荷马大学的控球后卫，场均24分9篮板7助攻。...第二轮选秀第31顺位：太阳选中法国控球后卫/得分后卫埃利-奥科博。第32顺位：灰熊选中杰文-卡特，西弗吉尼亚大学的控球后卫。
〖Two〗、 第18顺位：马刺选中朗尼-沃克，来自迈阿密大学，得分后卫。第19顺位：老鹰选中凯文-许尔特，来自马里兰大学，得分后卫。第20顺位：森林狼选中约什-奥科吉，来自佐治亚理工学院，得分后卫/小前锋。第21顺位：爵士选中格雷森-阿伦，来自杜克大学，得分后卫。
〖Three〗、 第九顺位：尼克斯队选中凯文 - 诺克斯。第十顺位：76人队选中米卡尔 - 布里奇斯。第十一顺位：黄蜂队选中谢伊 - 吉尔杰斯 - 亚历山大。第十二顺位：快船队选中迈尔斯 - 布里奇斯并送至黄蜂。第十三顺位：快船队选中杰罗姆 - 罗宾逊。第十四顺位：掘金队选中迈克尔 - 波特。
美媒评选的新赛季NBA中锋实力排行榜前十名依次为：约基奇、恩比德、戈贝尔、阿德巴约、唐斯、武切维奇、艾顿、特纳、瓦兰丘纳斯、卡佩拉。以下是具体介绍：第十位：卡佩拉 卡佩拉加盟老鹰两个赛季，已成为球队最重要的内线屏障。上赛季首发出场63场，场均得到12分13篮板2盖帽，命中率高达59%。
第比尔-拉塞尔 拉塞尔用他那神话般的防守才能和盖帽技巧改变了篮球运动的一个基本观念。拉塞尔身高06米，作为中锋来说也并不是太高。但是他的身体素质非常出色：100米成绩06秒。他是爆发力惊人，可以轻松摸到篮板的上沿。
美媒将NBA联盟历史上最好的22名中锋按实力划分成六个等级，具体如下：一档：贾巴尔、奥尼尔贾巴尔是联盟常规赛历史得分王，其标志性的“天勾”技术独步天下，生涯荣誉包括6座总冠军、6次常规赛MVP，进入一档实至名归。
年NBA十大中锋排行如下：第十名：格林（勇士）格林因禁赛和伤病导致出勤率不稳定，但健康状态下是顶级防守者与传球手。其防守覆盖面积大，擅长协防与干扰对手进攻，传球视野开阔，能精准找到空位队友。
【贾巴尔】【生涯场均数据：26分+12篮板+6助攻+0.9抢断+6盖帽】nba历史最无解的进攻武器之一，连续17个赛季场均20+，勾手投篮无可阻挡。无论在大学时期，还是步入职业篮坛后，贾巴尔都是统治者，是成功者，是最棒的中锋。
第三：摩西马龙技术特点：身高08米，在那个时代有身高劣势，但靠技术与身体天赋的结合力压其他中锋。身体天赋好，对抗强，卡位技术非常好，能把人牢牢卡住，终结时手感柔和，技术到位。第二：贾巴尔技术特点：身高18米，但协调性、运动能力一点都不差，反而非常强。
第十：斯塔德迈尔技术特点：斯塔德迈尔以出色的天赋进入NBA，新秀赛季力压姚明夺得最佳新秀。他不仅拥有出色的身体素质，还具备全面的技术。具体表现：运球技术：能够运球过人，急停后抛投，也能运球摆脱对手后干拔，让对手来不及封盖。面框技术：在面框进攻方面堪称顶级，在NBA历史上也占有一席之地。
第三位：戈贝尔 戈贝尔是联盟最佳护框者之一，上赛季场均13分15篮板7盖帽，命中率65%，并蝉联最佳防守球员。但缺乏自主进攻能力，季后赛威慑力受限，合同性价比受质疑。第二位：恩比德 恩比德上赛季场均25分6篮板8助攻1抢断4盖帽，数据创生涯新高，是东部第一中锋。
第一：杜兰特 杜兰特有着中锋的身高和后卫的控球及投射能力，打法独特。他的身高加上投射能力让他可以无差别单打，打谁都是错位，防守根本无法干扰到他。杜兰特凭着一手无差别单打能力在NBA成为巨星，为自己争来了两个FMVP。
第十位：萨博尼斯 老萨博尼斯出生于未解体前的苏联，1988年奥运会带队战胜美国队。他31岁进入NBA，双腿伤病累累，但传球精妙，是中国球员姚明的最大偶像。
第一名：比尔拉塞尔拉塞尔进入NBA前天赋就被看到，凯尔特人费很大力气得到他，他加盟后表现出色，不负期望，带领凯尔特人崛起。
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